安乡县中医医院

喝茶最佳时间表

[中医健康在线]


喝茶最佳时间表

第一杯是早茶,早饭后9点到10点喝,可起到提神、排毒、抗疲劳的作用,早茶宜选花茶;第二杯是午茶,在午饭或午觉后的13点到15点喝最好。午茶可适当浓一些,绿茶具有抗氧化等保健功能,最为合适;第三杯是晚茶,晚饭后18点到19点喝,首选红茶,有降血脂、助消化的功效。(安乡县中医医院急救电话:0736-4389999)